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Kreatin ist ein Supplement, das in der Fitnessindustrie und bei Sportlern sehr beliebt ist. Es wird oft als leistungssteigernd angesehen und soll dabei helfen, Muskelmasse aufzubauen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Regen ...
Kreatin ist ein Supplement, das in der Fitnessindustrie und bei Sportlern sehr beliebt ist. Es wird oft als leistungssteigernd angesehen und soll dabei helfen, Muskelmasse aufzubauen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen.
Kreatin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Körper vorkommt und hauptsächlich in den Muskelzellen gespeichert wird. Es wird aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin hergestellt und ist an der Produktion von ATP beteiligt, dem Energieträger des Körpers.
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Eine der bekanntesten Wirkungen von Kreatin ist die Erhöhung der Muskelmasse. Kreatin kann auch dazu beitragen, die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen, indem es die Muskelproteinsynthese stimuliert und Muskelzellschäden reduziert.
Das Supplement Kreatin eignet sich nicht nur für Leistungssportler und Bodybuilder, sondern kann auch für Ausdauersportler und Freizeitsportler positive Effekte haben. Um die gewünschte Wirkung von Kreatin zu erzielen, ist es wichtig, das Supplement regelmäßig einzunehmen.
Wir haben stets das passende Kreatin-Supplement für deine individuellen Bedürfnisse! In unserem Online-Shop bieten wir neben Kreatin-Monohydrat auch Kreatin-Komplexe, Monohydrat-freies Kreatin und vieles mehr an!
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